なんとか続いている

こんにちは。今日は祝日。木曜日が休みなのはなんかうれしい。

朝体重計に乗ったら98.4kg。痩せているのかな？

決まった時間に体操しているというか、気付いた時にただ何となくやっている感じ。合計でそれぞれ1セット。時間はそんなにかからないし、特に何か変わった様子はない。

効果あるのかしら？