心理学者が教えてくれない帰宅恐怖症の特徴と解消法

今回は、毒親育ちがかかる後遺症で挙げた特徴のうち、帰宅恐怖症についてその特徴と法解消を紹介します。

1.帰宅恐怖症とは？

帰宅恐怖症は、特定の場所や空間、自宅への戻りを恐れる心理的な状態を指します。この症状は一般的な恐怖症と同様に、不安やストレスが原因で引き起こされることがあります。帰宅恐怖症にはさまざまな特徴があります。例えば、外出中や外部の場所にいることで安心感を得る、自宅に帰ることを回避する、自宅に帰ることへの不安や緊張を感じるなどが挙げられます。

この帰宅恐怖症には解消法があります。その方法とは…?