多くのことは音楽を聴きながらやれば、楽になる話

題名の通り、多くのことは音楽を聴きながら（自分の好きな音楽）作業すれば楽になると思います。

勉強、筋トレ、洗濯、歯磨きなどなど

モチベーションがわからないものに関しては音楽を聴きながら作業にあいることで、作業興奮が働いて、音楽なしでも作業することができます。

要はとっかかりのハードルさえ下げれば

その作業に取り組みやすくなるわけです。