夫婦の習慣

#習慣にしていること

夫と住み始めてすぐ、夜一緒にストレッチをすることにした。きっかけは夫からのお誘いで、なんとなく始めてから早数年。時々サボりながらも、ちょっとずつ身体は柔らかくなってきた気がする。

この習慣の良いところは、2人の会話の時間が取れること。週の半分くらいは夕食が別なので、きっかけがないと話さないまま1日が終わる可能性もある私たち。でも一緒にストレッチすれば自然と会話もできるし、ストレスが終わったら解散なのでそれほど長くならない。私としてはこのコミュニケーションが大切で、ストレッチはついでくらいの感覚なのは流石に内緒にしている。

子供がいないからできるんだろうけど、個人的にとっても気に入っている習慣です。