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【初回特別価格!健康美セミナー&オーガニックランチ会💐】
健康美セミナー&オーガニックランチ会
【irodori】へようこそ✨
ひとつ、質問させてください。
「あなたにとっての美しさの定義って何ですか?」
正直、上記の質問に
スパッと答えるのって難しいと思うんです。
みんな、なんとなく
美しさは大切だと思っているけど
具体的に定義を聞かれても・・・みたいな。
というか、そもそも、
「健康とか美とかオーガニックって、
いいのはわかるけどちょっとしんどい…。」
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って、いう人も結構いますもんね。
いや、実は私、
そっち派の意見もすごくわかるんです。
根っからの、
・食べるの大好き
・口を開けば食のことばかり喋る
・好きな食べ物を好きなだけ食べる
という才能を持っていた私は、
「健康?美?オーガニック?…それって美味しいの?」
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ぐらいの感覚だったので、
あなたが今、健康や美やオーガニックに対して
どのような印象を持っていても全然気になりません。
むしろ、
だからこそ一度、踏み込んでほしい世界なんです!
【こんな方におすすめです!】
健康診断は大の苦手(体重見られたくない)
お洋服に興味なし(綺麗に着こなせないから)
ジムに通ったり、○○ダイエットというものを
片っ端からやるも全て続かず、痩せてもすぐリバウンド。
あ、ごめんなさい。
完全に過去の自分のことを書いていました…。
【こんな方におすすめです!】
▪️健康で美しい心と体を手に入れたい
▪️痩せたい・体質改善したい
▪️もっと自分を好きになりたい
▪️毎日幸せと言える日々を過ごしたい
こうやって書いているうちに
過去の自分を思い出したので
少し、お話しさせてください。
数年前の私は今より20kg以上太っていて、
自分の体の醜さに幻滅していました。
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えっ?
今は何キロなんですか?って??
…それは最下部に写真貼っておくので
その写真から自由に想像してください。笑
話を戻します。
いくら食べることへの感謝を全身で表現しているとはいえ
「ちょっと太りすぎているな。」
と気づいた私は、
いろんなダイエットに手を出してみました。
でも、結局あれですよね。
恐怖のあれ。
リバウンドさんが確実に来てくれるんですよ。
それでもう何度ダイエットしても
リバウンドさんがゴリゴリ来ちゃう感じで
結局根気負けしてしまって、
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「あー、これだったら、ダイエットじゃなくて服装で体型を誤魔化した方が良さそうだな〜。」
と、悟り、
体型の隠し方の技術を手に入れることに成功しました。
でもついに前職で、
「ちゃんと痩せて。隠せてないから!」
との愛の鞭をいただき、
毎日泣きながらダイエットに挑み、
2ヶ月で7.2kg痩せることに成功!
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周囲からもびっくりするくらいに褒められて
それで嬉しくなって
「もっと綺麗になる!!!」
と決めて、とことん自分を追い込みました。
そして、メンタルがだいぶ削られて
クタクタになって座り込んだ時に
ふと、こんな疑問が生まれました。
「あれ、これのゴールはどこ?」
体重が理想になっても
次は体型が気になり出して、
体型が理想になったら
今度は肌のツヤとかハリが気になり出して、
肌がいい感じなったとしたら
今度は髪のキューティクルが・・・とか
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えっ?キリなくない?
そこで、冒頭にあなたに質問した問いが浮かんだのです。
「私にとっての美しさの定義って何?」
そこから私は
本当の美しさや美しさの定義を知るために
たくさん勉強をしました。
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ダイエットや健康、美容のことだけでなく
心のことや脳のこと、人間関係のことまで。
答えに近づくためにできそうなことに
片っ端から手を出して学びを深めていきました。
ただただ外見の美しさを求めるのではなく
内面もしっかり見つめ直しました。
そして、今、
一つの答えに辿りつきました。
きっとまた
これから私自身が成長していく中で
変化はあるかもしれないのですが
それでも今、
あなたに伝えたい答えが見つかったので
それをシェアする場所を作りたいと思えたのです。
それがこのランチ会、【irodori】です。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82517272/picture_pc_aacaa3b847b3127a46f366e067726674.png?width=1200)
ーirodoriとはー
「心」と「体」の仕組みを知り、
健康を土台とした美しさを手にするまでのサポートをする場所。
ーirodoriで目指すゴール!ー
自分らしさを理解し、心身共に健康で美しく、
幸せな毎日を過ごせるようになる。
ーirodoriで学べることー
▫️心と体の健康美について必要な知識
▫️食について
▫️体の仕組みについて
▫️心の仕組みについて
▫️ファスティングについて
▫️やりたいこと・才能の見つけ方
▫️自分の長所を伸ばし、自己肯定感を高めること
▫️心理学×脳科学メソッドのコミュニケーション技術
などなど、、、
何と言っても一番の魅力は、
2人のスペシャリストと共に、
心と体の両方から健康美にアプローチできること。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82515432/picture_pc_7a96b053ae05d66c2d2e9ec538d29926.png?width=1200)
【AYANA】
・ファスティングマイスター
・フードスペシャリスト
・フードコーディネーター
・食生活アドバイザー
上記資格を取得。
デトックスして土台を整える『マイナス栄養学』から何をどのように摂取すると良いかの『プラスの栄養学』まで、一人一人の身体の状態に合わせてサポート。これまで多くの人を健康的な身体へ導いてきた。
【SUZUKA】
・自己肯定感カウンセラー(Basic)
・自己肯定感カウンセラー(Advance)
・自己肯定感カウンセラー(Pro学科)
・メンタルコーチング
・習慣化コンサルタント
上記資格を取得。
心理学や脳科学を用いたコミュニケーション技術を学び、思考の癖や悪い思い込みを修正するコンサルを実施。自分が本当にやりたいことや、ずっと見失っていた自分らしさを見つけ、実現までをサポートし導いている。
※SUZUKAをもう少し詳しく知りたい方はこちら!
私がダイエットや美に対してネガティブだったのは、
痩せなければ愛されない。
痩せなければ認めてもらえない。
そんな恐怖の感情が強かったからです。
あなたは、どうですか?
ダイエットに限らず、
美しさに限らず、
恐怖や満たされない気持ちが原動力になっていませんか?
私は痩せることが美しくなることではない
と考えています。
ダイエットして痩せても、
健康でなかったらどうでしょうか?
自分の足で行きたいところに行ったり、
大切な人と素敵な思い出を作ったり、
これらは健康が土台にあって叶うことです。
また、体は健康でも心が元気なかったら?
ストレスフルの中生きていたらどうでしょうか?
私が考える“本物の美”とは、
心身共に健康で美しく、毎日が幸せと言える状態です。
私は心と体は密接に繋がってることを、
この1年間で思い知らされました。
「心」と「体」両方の健康が大切だと気づき、
「多くの方に伝えていきたい」という思いから、
今回のイベントを開催することにしました。
『本物の美しさを手に入れたい』
そう願う人たちのサポートを全力でさせていただきます!
もう我慢しなくていい。
幸せになっていい。
次はあなたの番です🌈🌈
【健康美セミナー&オーガニックランチ会(irodori)】を開催します💐✨
【日時】①9月11日 (日)11:30〜14:00
②9月25日(日)11:30〜14:00
※終了時刻は多少前後する場合がございます。
※セミナー内容が異なるため、ご自身の興味ある方をお選びください。
【場所】菌カフェ753
@中山駅から徒歩9分(JR横浜線)
(無農薬野菜と発酵料理が楽しめる古民家カフェ)
【募集人数】両日共に限定6名
【参加費】セミナー参加費3500円➡︎初回特別価格!1500円
※別途、ご注文いただいたランチ代がかかります。
※セミナー代(1500円)は前振込みとなります。
【応募方法】
InstagramのDMに(URLはこちら)
・氏名
・参加日時
・メールアドレス
をご記入いただき、ご連絡ください!
※頂いたメールアドレスに、イベント詳細をお送りいたします。
【スケジュール】
<第一弾>9月11日(日)
第一部(11:30〜) 講師:SUZUKA
『自己肯定感が高まる!心の健康美セミナー』
テーマ:
▫️完璧主義を手放す!心と意識の在り方
▫️自己実現可能!潜在意識の仕組み
▫️人の目を気にしなくなる!自己肯定感の高め方
※アンケートの中で要望の多いものを開催予定。
第二部(13:00〜)
『無農薬野菜と発酵料理を楽しめる古民家カフェランチ』
<第二弾>9月25日(日)
第一部(11:30〜) 講師:AYANA
『食と健康の関係を知る!健康美セミナー』
※詳細未定
第二部(13:00〜)
『無農薬野菜と発酵料理を楽しめる古民家カフェランチ』
【注意事項】
<キャンセルポリシー>
7日前までのキャンセルは0%
3日前までのキャンセルは50%
2日前までのキャンセルは100%
※手数料はご自身の負担となります。ご了承ください。
イベント名の『irodori』には皆様の人生が
より彩り(irodori)豊かになる願いが込められています🌈
是非、お気軽にお越しくださいませ!
皆様にお会いできることを、
心より楽しみにしております🫶✨
SUZUKA
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