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31.レペ400m8本☆餃子の王将辛玉ラーメン

主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会

たけっち＠主聖霊教会です
レペ400m8本計11kmラン完了
感謝です

週始めスピード練習みっちりと
今日もいかに脱力してペース上げられるか意識
汗ぐっしょり🤣😁

さぁ明日は閾値走
#ワークマン
#オーバードライブ
今日届く予定
明日レビューできるかなぁ

#餃子の王将
#辛玉ラーメン
大好物っす😆

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