810.リカバリージョグ7km☆ニンニクパワーで超回復

たけっち＠主聖霊教会です
リカバリージョグ7kmラン完了
感謝です

昨日は疲労困憊で終わりましたが
一晩開けると超回復
今日は心地良く

昨日のランチ
ニンニクパワーかな😋
醤油豚骨ラーメン
これで小
このご時世
先月までは並で麺200gで860円でしたが
麺150gの小890円ができてました
小で十分だ😋
野菜マシマシ
背脂普通
ニンニクマシ
#ラーメン男塾

ニンニク…
今日は周囲にご迷惑かけちゃうな🫣
近距離注意🫣