787.大阪城1周ジョグ11km☆ほのぼのランチ＠なか卯

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城1周ジョグ11kmラン完了
感謝です

土曜サッカーから残る筋肉痛
瞬間瞬間最大出力求められるスポーツ
やはり負荷高し⚽
でもせっかくの雨上がり
血液循環疲労抜き〜

昨日主日礼拝後
中1息子のリクエストによりランチへ
うどん好きは相変わらず🥴
私は親子丼😋
息子大好物の唐揚げトッピングで
大層ご満悦😁
ほのぼの平和なひとときでした
#なか卯