210.ジョグ＋坂ダッシュ計8km☆必勝コスタリカ戦へ

たけっち＠主聖霊教会です
ジョグ＋坂ダッシュ計8kmラン完了
感謝です

じっくりカロリー消費😁
ラストに坂ダッシュで刺激入れ🏃

明日は大阪城ロングジョグ
何km行こうかなぁ🤔🥴

ドイツ撃破の興奮冷めやらぬまま
次は勝たねばならぬコスタリカ戦
窮鼠猫を噛む
点取れるときに逃さず取って〜🙏
じっくり仕上げてください

決戦は日曜日

#スポッチャ