![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129114009/rectangle_large_type_2_03d8a8f9534c56541a38fa1413f2c4ad.jpeg?width=1200)
640.中強度走5km☆前田穂南さんおめでとう🎉日本記録更新
たけっち@主聖霊教会です
中強度走5kmラン完了
感謝です
![](https://assets.st-note.com/img/1706481751181-5SfJIPBqgN.jpg?width=1200)
昨日の昼ランにて
30km走の翌日
ガツンと刺激入れました
これで遂に月間300km到達
![](https://assets.st-note.com/img/1706481795589-qCKyzBPLws.jpg?width=1200)
受験生娘にくださった差し入れ
ラストスパートや
悔いなくね👍
![](https://assets.st-note.com/img/1706481813030-dFKWjgxyVE.jpg?width=1200)
スパートといえば
遂に日本記録更新🥴
前田穂南さん
おめでとう〜🎉
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
たけっち@主聖霊教会です
中強度走5kmラン完了
感謝です
昨日の昼ランにて
30km走の翌日
ガツンと刺激入れました
これで遂に月間300km到達
受験生娘にくださった差し入れ
ラストスパートや
悔いなくね👍
スパートといえば
遂に日本記録更新🥴
前田穂南さん
おめでとう〜🎉
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?