134.ガチユル走15km☆ラン後湯船返上やむなし

たけっち＠主聖霊教会です
ガチユル走15kmラン完了
感謝です

ジョグの予定でしたが
せっかくなので最初にガチ入れ
あとは一歩一歩踏みしめ
気持ち良く走ることを心掛けました

ラン後は
高2娘が試合会場へ車で送って欲しいとのことで
時間無くいつものゆっくり湯船返上😭
我慢することにしました😁
やむをえん😵🤣🤔🥴😅😤😳

今週も最後まで
実のある一日にしていきましょう👍