713.大阪城2周80分ジョグ15km☆ランニングには最高の季節

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城2周80分ジョグ15kmラン完了
感謝です

課題はスタミナ強化
ペースアップというよりは
走行距離増やしていくしかない
リラックスして距離踏み
しかしラストは流しで締め

走り出し寒くなく
走り中は暑すぎず🏃
何て気持ち良いランニング〜🤩
今がランニングには最高の季節😁
しかし恐怖の夏はやってくる😂
うはー😱