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414.大阪環状線1周ジョグ30km☆フルマラソンってほんと想像を絶する🤯🤩
たけっち@主聖霊教会です
大阪環状線1周ジョグ30kmラン完了
感謝です
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2日ランオフで休養十分
その分ほんとに走れるのか…😅
スタートまで不安感満載🫣
走り出してしまえば…行ける、行けるぞ
2日くらいではさすがに忘れない
しっかり走り方も身についている😁
脱力、いつまでも走れる気持ちで継続
ただ30kmはやっぱ超ハード
20km辺りで次第にのしかかる疲労
30kmの壁やら35kmの壁やらよく聞きますが
まだまだ自分にとっては20kmの壁ですね😵💫
何とか30km完走
しかしフルはさらにあと12km…🤣
想像を絶する🤯🤩
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