717.疲労抜きジョグ6km☆走る時間距離いかに確保していけるか

たけっち＠主聖霊教会です
疲労抜きジョグ6kmラン完了
感謝です

昨日より一層眠くて重いカラダ
引っ張り出し週始めランで吹っ切り

先週1週間走行距離は76kmでした
朝に走れない日は夜ランも導入
しこしこ距離踏みました
よくぞここまで延ばせたもの
よく頑張りました🥴

今週は週末から出張控え
さらになかなか時間取れなさそう
距離踏めるよう試行錯誤します
しかしまぁ無理はしないで
楽しくやっていきましょう🙌