118.閾値走5km☆親の恵みに感謝

たけっち＠主聖霊教会です
UP1km閾値5kmDOWN1km完了
感謝です

今週も決死の閾値走
またもう10秒ペース足りず
しかしこんな辛いこと自らよくやるよ🥹🤣

昨日久しぶりに母とカフェへ
チョコパ🫣

ぶどうと蓬莱の豚まんと餃子
お土産にもたせてくれました
帰って子供ら大喜び😁🥴

母からすると私はいつまでも子供😊
神様からも😊
霊肉の親の恵みに感謝🙏