851.大阪城2周ジョグ15km☆今月も300km超に／台風10号日本列島縦断

たけっち＠主聖霊教会です
大阪城2周ジョグ15kmラン完了
感謝です

今日もカラダ重く😵
ゆるゆるスタート
次第に動き軽やかに転じ
中距離をビルドアップで
気持ち良くテンポ上げられました😁

これで今月も300km超に到達
猛暑の中よく頑張りました
最後まで走り切ります🫡

ただ台風10号進行中
日本列島見事に縦断しそう
気をつけましょう