360.ジョグ+流し計3km☆元祖サムゲタン🍲
たけっち@主聖霊教会です
ジョグ+流し計3kmラン完了
感謝です
昨日までの1週間走行距離は40km
土曜にロングジョグができなかったため
いまいち伸ばしきれず
今週の土曜は2度目の30km走やるぞ
昨日の登山はなかなかの練達
急な階段登り切った!と思ったら
ルート違いで引き返し🫣
方向を間違ったらまずは戻るしかない
ゼロからのスタート
人生もこのようにこうだ
いつまでも気がついたときに
最初からやり直す勇気を持ちたい🤣🤗
展望台で捧げた賛美とお祈り
恵みを忘れないように
そして登山後には〜
待望のサムゲタン
最高でしたぁ〜
サウナで整えて就寝
無事今朝もランニングできたとさ🏃
今日は散策にトレランもやってみるかぁ
夕食にはサムギョプサルの予定
最後までトラブル無きよう🫡