329.ランオフ→コンディション調整☆世界の中心で☺️

たけっち＠主聖霊教会です
ランオフ→ゆったりストレッチ
感謝です

遂にハーフ・レース前日
#なにわ淀川マラソン
おいしくランオフいただきました🤩
やるぞコンディション調整🙃

昨日は妻の誕生日
ガラにもなく花束贈呈
「愛してる」と世界の中心で伝えてみた☺️

いつも私含め3人の子供ら
支えてくれてありがとう

今日も行ってきます😁