508.閾値走6km☆1/8ピースで豚丼大満足/大谷さん本塁打王取って欲しいな
たけっち@主聖霊教会です
閾値走6km+
アップダウンジョグ計10kmラン完了
感謝です
いつも閾値走は5kmでしたが
6kmにボリュームアップ
力まないよう
腿を前へ振り上げ
股関節使えるよう意識
何とか持ちこたえました🏃
大谷さん今季終戦は残念
でも本人が一番悔しいだろうな😭
本塁打王取って欲しいなぁ
ボリューム満点ランチ
豚丼ミックス大
1/8ピース
こりゃウマすぎる
大満足😋
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