ランニング | 10km | キロ5分35秒

ランニングに毎日挑戦、3日目です。
なんとかやれた。

やれたというか、外に出てしまえば走ろうとするのは明白なので、外に出るまでが重要なんだなぁと思いました。

外に出るためには、ランニングウェアに着替えないといけないです。
だからランニングウェアはすぐに着れるように用意しておくとかね。
着替えるためには部屋が暖かくないといけない。それは同時に、「布団があったか〜い…出たくない…」といういわゆる布団の呪縛からも逃れることができます。

だいたいにおいて「めんどくせ…」が悪い

tumblrで回ってくるものの中で好きなものの一つにあるんですけど、これ。
全ての行動を怠惰にさせてしまう、この、めんどうくさいという感情。
これがあると、体を動かしたくなくなってしまいますね。

一概には言えませんけど、私が鬱々とした気持ちを持つきっかけにもなってる気がします。掃除するのがめんどくさい。仕事するのがめんどくさい。そして、生きることがめんどくさい。いろいろ端折りましたけど、そういう流れってある気がする。

けど人間だもの、そういう時だってあるよね。

そこで完璧主義な部分が出てしまうと、あーダメだ俺、やろうとしてたことが何もできない、もうダメだ死のう…
みたいな展開って結構あるんだよなぁ。

ランニングの記録を書こうとしてたのに、自分の魂を綴るnoteになってる…。

走った記録と、記憶

昨日、一昨日と走ったことで筋肉痛は大丈夫かなとちょっと心配してたんですが、大丈夫でした。天気が良く、思ったよりも暖かかったので、10km行きました。

おすわさまをチラ見して、みっちゃんの方に向かっていたら、向こうに富士山が見えるではないですか！驚いた。冬って感じですね。

そこからそのままセンパの方に。
お得意の流山駅、大宮神社の階段ダッシュ、例の立て札、でおおたかに戻りゴール。
走り終わる頃にはいい感じの汗をかいてました。爽やかだった。