ランニング | 5km | キロ5分18秒

ランニングに毎日挑戦、4日目です。

三日坊主を乗り越えて、ここからはもう習慣化するまでの辛抱だよなと思っていた矢先、二度寝という事態。やめちゃおうかな…という気持ちがよぎりましたが、5kmならいけると思い返し走ってきました。

やめちゃおうかな…に陥ったのは、走ってから帰宅してシャワー、ウェアの洗濯を終えた時間が何時になるかを計算したから。

けどそれは5kmではなく10kmを想定していたからやっべ、遅い、ってなったのであって、そういう場合は当初の予定を変更してでも達成したい目標があるかどうかに掛かってきますよね。
今回は「毎日やり続けること」に目標を置いていたので、距離を減らすことで　継続できました。

まぁ、二度寝すんなよ、って話ですけど。

ランの記憶

いつもと同じ経路。朝焼けが綺麗でした。おおたか駅周辺は6時なのに出社する人が多くて、朝早くからすごいなぁと思いつつ走ってました。