水風呂に入る習慣がホーチミンのサラリーマンを救う

最近、水風呂にはまってます。 仕事のプレッシャーからか、寝つきが悪いということがあり、毎週日曜の昼から夕方にかけて2,3時間サウナ＋水風呂に入って、リラックスしています。あ〜〜、今日も最高だった。 場所は、ホーチミン3区のGolden Lotus。 サウナのみであれば、1000円ほど。 https://goo.gl/t2GBRp 一通り体を洗ってからサウナ。。しっかり水分を補給してからサウナに入るので、5分ほど経つと汗が出る。 体から毒が出て行くのをイメージ。先週の嫌