#31肉は豚か鶏か牛か?
こんにちは。こんばんは、お疲れ様です。しょうです。
今回は皆さんは普段どのお肉をよく食べますか?それとも好きですか?
スポーツマンとしてはやはり鶏肉のささみを多く摂取したいところです。高タンパクでコンビニとかで気軽に買えるのは魅力的です。最近ではプレーンだけではなくハーブとかスパイシーとか味がたくさんあるので選ぶのに迷ってしまいます。
豚肉はビタミンB1が多く含まれており、最近では臭みが全くなく甘味が強い種類が多くてたまりません。鹿児島産の黒豚やイベリコ豚も美味しいです