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J1屈指のセンターバック・中谷進之介がオーナーを務めるスポーツジムです。「アスリートが…

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J1屈指のセンターバック・中谷進之介がオーナーを務めるスポーツジムです。「アスリートが実践するトレーニングメソッドで自分史上最高のコンディションを手に入れる」ことをコンセプトにしています。

「日常的に体と向き合う時間が増えた」気づきが得られる環境

こんにちは、名古屋の姿勢改善パーソナルジムsyncaです。 ピラティス、呼吸エクササイズ、ストレッチなどで姿勢改善やスタイルアップのサポートをしております。本日は実際に通っていただいている方のお一人、桔梗 真衣（ききょう まい）さんがsyncaのトレーニングを通して実感した変化について伺いました。 色々と相談しやすかった--真衣さんは日常的にお身体を動かすことは多いですか？ 最近はあまり動かしていなかったですね、ピラティスぐらいです。あとは家でストレッチをしたり軽く運動を

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    • 「なりたい姿へのロードマップ作り」骨格から整えるピラティス体験レッスンの中身

      こんにちは！ 名古屋市千種区にある姿勢改善パーソナルジムsyncaの藤井です。 この記事ではsyncaの体験レッスンの内容について書かせていただきました。 姿勢やスタイルでお悩みの方はぜひご一読ください。 synca体験カウンセリング カウンセリングでは皆様のお悩みや目標を確認させていただきます。 来店時にカウンセリングフォームをご記入していただいて、それを元に一緒にお話ししていきます。 今後のロードマップ作りでゴールが分からないとどんなプログラムを作成したら良いか私

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      • 「やっている最中に姿勢が良くなるのが分かる」日々の意識が変わった運動の効果

        こんにちは、ピラティスxストレッチのパーソナルジムsyncaです。 姿勢やスタイルの乱れが気になっている方々に通っていただいているsyncaですが、本日は実際に通っていただいている方のお一人、森 雅子（もり まさこ）さんがsyncaのトレーニングを通して実感した変化について伺いました。 最初の印象はとにかく地味--森さんは日常的によく運動をされるんですか？ 今は多いですね、最低１ヶ月に一回はジムに行ったり、ピラティスやったり、名古屋でやったり東京でやったりとかでやっていま

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        • 「気がついたら体が変わっていた」日常生活で実感したピラティスの効果

          こんにちは、ピラティスxストレッチのパーソナルジムsynca（シンカ）です。 多くの姿勢やスタイルの乱れが気になる方に通っていただいてるsynca。継続して通っていただいている方のひとりが、イメージコンサルティングサロンPommeの代表をされている、hazumi（はずみ）さんです。今回はhazumiさんがsyncaのトレーニングを通して体感した変化についてうかがいました。 簡単そうに見えて難しかった--hazumiさんはデスクワークをしつつ接客業をしていると伺いましたが、

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        「日常的に体と向き合う時間が増えた」気づきが得られる環境

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        • 「なりたい姿へのロードマップ作り」骨格から整えるピラティス体験レッスンの中身

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        • 「やっている最中に姿勢が良くなるのが分かる」日々の意識が変わった運動の効果

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        • 「気がついたら体が変わっていた」日常生活で実感したピラティスの効果

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          運動を通して楽しさと笑顔を届けたい。synca藤井の「面倒くさい」が変わるパーソナルトレーニング

          こんにちは。syncaです。syncaでは「アスリートが実践するトレーニングメソッドで、自分史上最高のコンディションを手に入れる」をコンセプトに、お客様に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。 今回は、syncaのパーソナルトレーナーとして活動している藤井へインタビュー。これまでの経歴や、syncaに参画したエピソードについて深堀ります。 ロサンゼルスから日本へ。トレーナーとして幅広く活動していた──はじめに、自己紹介をお願いします。 藤井Jimmy拓人です。

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          はじめまして、パーソナルジム syncaです。

          はじめまして、パーソナルジムのsynca（シンカ）です。2021年11月18日、名古屋市千種区にオープンしました。 「パーソナルジム」と言われて一般的にイメージされるのは、トレーニングによって身体を大きくしたり、体重を減少させたりするジムかもしれません。しかし、わたしたちsyncaは、トレーニングによって身体を整え、しなやかさを生み出すことを目指したパーソナルジムです。 今回のnoteは、わたしたちの最初のご挨拶。syncaが何を目指して、何をお届けするジムなのか、概要を

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          はじめまして、パーソナルジム syncaです。

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