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4月18日（木）東京開催、武道礼法&呼吸法開催しました。

釈正輪

木刀や模造刀を使い武士の所作と礼法を学びます。
その際、もっとも基本となる呼吸法は、自己コントロールの瞑想法にも活用できます



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