瞑想雑記１０

　２２℃ 雨　瞑想時間２６分

　更新は日付が過ぎてしまったけど、瞑想したのは２３日のうちなのでセーフ！（何かへの言い訳）

　一日歩き通して疲労した状態での瞑想だったので「入り」がよかった。
　この３日ほどの間では一番良かったように思う。
明日も夜に行うようにしよう。最近はずっと朝方に行っていたので、タイミングを変えるのも良いだろう。