寝ても覚めても (残念ながら)中村涼夏 ~双極性障害と向き合って~ ①
朝日が昇る。
この一文だけみたら、「明けない夜はない」が作り出した幻想のごとく希望に感じられてしまう。
しかし私の場合そうはいかないことが多数。
「あぁ、自己肯定感高めな自分に生まれ変わってないかな~…。」
なんてね。
そんなこと思いながらスマホの時計を薄めで確認して、絶望を感じながら身体を起こす毎日。
そんな毎日を送っていた、2023年春
私は、双極性障害を診断された。
◆ep.1◆
いつだって
マニュアルと助言に悩まされてきたアクティビストのメンタルケア!重要。まじ