いてもいなくてもいい、のバランス
誰もが、世界の大切な一員
ということは、根元に置いて
自己受容、自己信頼、自分とつながる 等々
これらに向き合うことはもちろん大切なことですが
「自分」ばかりにフォーカスしてしまうのも
どこかで調子が悪くなってしまうこともあると思います。
人にはやっぱりバランスが必要で
だからこそ、自分と、それ以外の他者、空間があるのではないかな。
もしも今、「自分」フォーカスに疲れてしまっていたら
自分のことを
いてもいなくても、いい
と思ってみるのもいいと思う。
軽やかに。
わたしは、いてもいなくてもいい。
いてもいなくてもいいけど、今日一日、いてやるか。
そんな感じのバランスも必要なのだと思います。
心のバランスは、ことばによって修正することができる。
誰かとお話したいな、そんなお気持ちを大事にしてくださいね。
丁寧にお話をお聞きします。
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