21/01/26(Tue) Lifelog(18639)

◆就寝 25:51◆起床 08:24
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 2837歩
◆体重 89.2(-0.1)◆体脂肪率 30.9%
◆血圧 138/98◆脈拍 73

◆タロット 正「皇帝」副「太陽」

≫生命力ね。やはり元気が無いと、何事も成せないし、逆に最低限、元気があれば、多少のことは成せる。状況を的確に把握して対応する「支配」能力も、生気の無い人間ではとても行使できない。てことで、今日も健康からは程遠い感じでお送りしています。

◆朝食 08:47@自宅
トースト（ハム、チーズ）、果物（バナナ、いちご、りんご）、ヨーグルト（マーマレード）、ココア【SWISS MISS】677kcal

◆昼食 13:21@蘭苑飯店（保土ヶ谷）
炒飯、中華スープ、蒸し鶏、焼ビーフン、烏龍茶、杏仁豆腐、コーヒー ¥650 1,254kcal

≫自宅最寄駅近傍の蘭苑飯店にて。前回と日替わりと被ったけど蒸し鶏美味いので良いやー。そして食べ放題おかずが焼ビーフンのみになってたけど（サラダは最初から眼中にないらしい）、代わりにコーヒーが提供されるようになって、これはこれで杏仁豆腐とセットだと有難い。

◆夕食 19:34@自宅
カツカレー、味噌汁（わかめ、ねぎ）、揚げワンタン、マカロニサラダ、せんキャベツ、焙じ茶 1,254kcal

◆コーヒータイム 11:02@自宅
キリマンジャロブレンド《UCC》、ハードビスケット《松永製菓》

◆ティータイム 16:53@自宅
ティーブレイク《LUPICIA》、シナモンラスク《HOKUO》

◆読書
①オニキス（２）【古野まほろ／新潮文庫nex】読了

◆学習
①スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv4 Lesson 分
②スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson 分
④NHKポケット語学 ラジオ英会話 Lesson37 15分
⑤NHKポケット語学 入門ビジネス英語 Lesson18 10分

◆雑記
多少マシになったとは言え、相変わらず決して裕福ではないし、ちょっと躓けばすぐに転落しかねない状況ではあるので、家計の足しになるようなものがあれば、どんどんやってみようと思っていて。最近、とても割が良いなー、と思ったのが「オンラインインタビューの回答」だったりします。Amazonギフト券での支払いだと、多少金額が張るものを買おうと思った際に、足しにするにはちょうどいい。ただ…なかなか良い案件には当たらないですよな…