noteを書くことで、自分自身を癒している
ここ数日、自分の内面を書いたnoteを公開して、気づいたことがあります。
noteに自分の気持ちを書くことは、メンタルケアになっているなあということです。
自分の気持ちを整理するとスッキリする
自分の気持ちがモヤモヤしている時。
そんな時は、自分の気持ちがよくわからないことがほとんどです。
この間のマイノートの記事にも書きましたが、私は人には見せないノートに自分の気持ちを書きなぐっています。
でも、それは人に見せないからぐっちゃぐちゃです。
それでも十分なのですが、n
