こころのコト

本

自分の内側のことや、心のことで学んだこと（アドラー心理学とか）をつづったnoteをまとめています。月に何個か書きたいなと思っています。たぶん。

運営しているクリエイター: suzu |すず

#note書き初め

noteを書くことで、自分自身を癒している

ここ数日、自分の内面を書いたnoteを公開して、気づいたことがあります。 noteに自分の気持ちを書くことは、メンタルケアになっているなあということです。自分の気持ちを整理するとスッキリする自分の気持ちがモヤモヤしている時。そんな時は、自分の気持ちがよくわからないことがほとんどです。この間のマイノートの記事にも書きましたが、私は人には見せないノートに自分の気持ちを書きなぐっています。でも、それは人に見せないからぐっちゃぐちゃです。それでも十分なのですが、n

もっとアホになりたい２０２２

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。まず今年の目標から！！今年はアホになる。私、一応noteは真面目に？書いていて。それは、読んでくれた皆さんがほっこりしてくれるように、とか。不快な気持ちにならないように、とか。なんか、そういう配慮があるっていったら聞こえはいいんですが、やっぱり嫌われたくないなって思っていたんですよね。「こいつ感じ悪い」と思われたくないっていうか。もちろん、必要以上に気を使ったりはしていないし、良いひとぶ