朝活とまではいかないが、ここしばらく続けていることがある。それは吐き出し、ジャーナリングといわれるものだ。 本来は手で紙に書いていくが、私はpomeraを使っている。 手書きは雑に書けるが、その雑さから平仮名ばかりになってしまい、うんざりしてやめてしまった。 pomeraはワープロなので、文字変換もしっかりしており、ひらがなばかりの文章でストレスがたまることもない。なのでたくさんの文字が書ける（打てる）。これを10分間書き続ける。 書くテーマは、いまの体調、昨日のモヤモヤ、
先日、TOEIC IPを受験し、510点をとることができた。 世間的にはレベルの低い点数だが、会社規定の最低点数を目標値にした450点以上をクリアすることができた。 私は現在54歳だ。何を始めるにも年齢は関係ないとよく言うが、「やればできる」が実感できて、素直に嬉しかったし、僅かながらの自信が湧いたのも事実だ。 さて、次は何をやろうか。せめて600点は超えたいな。もう少し頑張ってみるか。
