自分のＨＳＳ型ＨＳＰの特徴を整理してみました
ＨＳＳ型ＨＳＰとは、
人いちばい繊細なのに、刺激を求める気質を持った人たちのことをいいます。
くわしくはこちらの記事を。
自分の気質の特徴を整理してみました。
《 主な特徴 》
・物事を工夫して改善していくことが好き
・動物と心を通わせているときが幸せ
・思い立ったら勢いにのってばばーっと調べてすぐ行動
・人の感情を読み取るのが得意
⇒人の感情が流れ込んできやすい
そのため、自分の考えや望みが分からなくなることも
・手を抜けずに走り続けてしまうため、追い込みすぎて自爆しやすい
・自分の好奇心に従う
⇒明るく楽天的に見られることが多く、
ＨＳＰの要素を理解してもらいにくい
・新しい場所、人と出会うことが好き
⇒反対に、同じ環境に留まることや、人間関係を維持するのが苦手
・頭の中で起きている間中おしゃべりが続いている
⇒あーでもない、こーでもない、
とおしゃべりが止まらない
それが辛くて、強制的に何かに夢中になって
おしゃべりを止めさせていたことも
・物事を深く考える
⇒人が気にも留めないことに気づいたり、感情の揺れにも敏感
・実は繊細で傷つきやすい
⇒「外に出る」と「引きこもる」をくり返しがち
・強い感受性
⇒美しい景色や絵画、
音楽に涙が出るほど感動したり、
心が躍り出すことがある
また、心の闇を感じ取ってしまうと、
自分もどん底へ落ちてしまう
人が怒られていると自分のことのようにつらい
・「自分が悪いのでは？」と考えやすい
⇒そのわりに線引きをすることが得意なので、長くは引きずらない
・ひとつのことでグルグルと考え続けることがある
・音に敏感 ⇒ 大きな音や怒鳴り声が恐い
・絶対的にひとりの時間が必要
⇒静寂を感じたり、想いをめぐらす時間が必要
・自分の直感に素直であること
《 悩み 》
・相手を思うと決断が鈍ること
・優しいわけではないのに、優しいと思われること
⇒自分ではドライで冷たいと思っている
・本当の自分と周りから見えている自分に
ギャップがありすぎて埋められないこと
⇒ギャップを埋めたいと思ってしまうこと
《 最高に満たされてる瞬間 》
・イヤホンをして音楽に浸っているとき
⇒最近はクラブでスピーカー（サウンドシステム）の前に居られなくても最高の気分になれる
・日常のなかにちりばめられてる景色に魅了されるとき
・動物と気持ちを重ねるとき
・食べ物をおいしく味わっているとき
・言葉を交わさなくてもその場を共有できるとき
・自分は手にすることができなくても
人の心から満たされている瞬間を目にしたとき
《 試みていること》
・人生の課題やテーマについて考えていくこと
・自分の生きていく上でのコストを下げていくこと
⇒流れるように生きていけるように
・絶対手放せないもの、手放していくもの、
絶対やりたくないことを整理する
直感に従って後悔したことがないと思っていたけれど、起きた結果からプラスの部分を見出して、後悔にならないような解釈を無意識でしているのかもしれません。
今日もあなたに心の安らぎと幸福感が訪れますように♪
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