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太極拳の稽古(備忘録:個人用)

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忘れっぽいので備忘録として。
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2021年7月の記事一覧

太極拳と腹筋とつながりと

腹筋6月最後の週のジムは「腹筋」がテーマだった。 ジムの会長から寝姿勢からおなかを限界ま…

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