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小麦、牛乳避け(ゆるグルテンフリーとカゼインフリー)

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2021年4月からゆるく小麦と牛乳を避けている記録です。
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#シナモンロール

米粉のシナモンロールを求めて‥-「パンと牛乳は今すぐやめなさい!」

今回は米粉のシナモンロールについて書きます。ある本を読んで、妙にシナモンロールが食べたくなってしまい‥ただ小麦だと調子が悪くなるので、グルテンフリーのものを買ったり、作ったりしました。 ・きっかけの本 週末北欧部・chikaさんの「北欧こじらせ日記」です。とても楽しく読ませていただきました。特に食べ物が美味しそうで‥フィンランドのシナモンロールはシナモンとカルダモンが入っていると聞いて、勢いでカルダモンを買ってしまいました。 ・シナモンとカルダモンのマフィン まずマフ