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自己啓発

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自分を高めようとする活力が沸く情報をここに蓄積します。
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2021年6月の記事一覧

時間の無駄になる本

◇なぜ?を考えているか  ◎常識に何も疑問を持たずに生きている  ◎多くの人が思考停止で信…

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心を磨く11のレッスン 本要約

◆コンシャスネス(意識)の学び  ◎自分と向き合い比較から生まれたり想像への失着を手放す…

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貯金0円生活 本要約

◆何かあった時のための貯金ではだめ  ◎不安が付きまとう  ◎貯金とは無いかあった時の為と…

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手ぶらで生きる 本要約

◆テレビを持たない  ◎テレビを観て楽しいと感じる時間13%   ・趣味34%   ・スポ…

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微差力 本要約

◆大差は微差の積み重ね  ◎この世の道理は微差が大差を生む  ◎大きく成功している人は大き…

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バビロンの大富豪 本要約

結論: ・財産とはお金がある事ではない、岡野根の稼ぎ方こそが財産となる ・一人一人が個人と…

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再生

落ち込んだ時の復活方法

◆因果律を意識すると落ち込まなくなった  ◎解釈の仕方で落ち込むのかどうかが決まる  ◎失敗したときに自分が原因をつくったと考えると楽になる ◆命の連鎖を感じると感謝しかなくなる  ◎失敗して自分を責めると自分を支えてくれる全ての人に申し訳なくなる

ミスしない大百科 本要約

結論:気をつけようでミスは無くならない ◆ミスが無くならない理由  ◎脳には注意の数に限…

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アリエナイ医学事典 本要約

◆医学に関する噂の真実  ◎ブルーベリーが目に効くという医学的根拠はない   ・毎日食べる…

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マインドセット「やればできる! 」の研究 本要約

◆人間の能力は全て遺伝で変えられないのか?  ①しなやかマインドセット   ・自分の能力は…

脳のバグらせ方

◆コールドリーディング  ◎相手に自分よりも自分のことを知っているかもと思わせること  ◎…

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遠慮を卒業するには

◆なぜ遠慮して聞けなくなるのか  ◎利害関係を考えると申し訳なくなって聞けなくなる ◆上…

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恐怖心の乗り越え方

◆ビビり体質  ◎人前で恥をかくとトラウマになる  ◎人として恐怖を感じるのは当たり前  …

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再生

趣味を持つことの驚異的メリット

◆偉大なる人は熱中できる趣味を持っている  ◎面接で採用するときも趣味を重視している ◆趣味を持つことの科学的メリット  ◎肉体的に健康になれる、運動でなくてもいい  ◎ストレスが大幅に軽減される、すぐに効果が出る、数日は持続する  ◎仕事のパフォーマンスが上がる、 ◆脳のパフォーマンスを上げる趣味  ◎楽器を弾く  ◎読書をする  ◎新しい語学を学ぶ  ◎定期的な運動