2020年4月22日 お散歩探検隊
100%自宅にいるのは心の健康によくないし免疫力も落ちる。
100%働き続けるのも破綻をきたす。
8:2という配分はどちらにも言える、長い戦いの秘訣なのかもしれないと思いました。
日常生活の「意識」としては9:1ぐらいはクローズド。
そこを目標にしないと、一日合計で8:2にはならないイメージ。
幸い、自宅で勤務できる状況なので、極力「Stay Home」。
感染に配慮した距離を強く意識しながら、在宅勤務の間に散歩しています。
昨日は徒歩25分の駒場野公園、駒場公園を往