薬草茶の飲み方

スゥザンさんのケアを受けた直後は、毎回薬草茶を飲んでいます。
いただく薬草茶は毎回違うのですが、毎度おいしくいただいています。
同じお茶でももちろん良いのですが、違う種類のお茶を飲むと、良い刺激につながります。
 
前回のケア時にいただいたのは冷たい薬草茶。
冷たい飲み物は一気に飲むと胃がびっくりしてしまうので注意しながら飲んでくださいね。
 
栄養効果が入っているものを飲むときは、舌下からゆっくりと入れると、早くはたらきかけます。
 
飲み物を飲むとき、あまり意識せずにごくごく飲んでいたのですが、ごくごく飲みでは、のどにしか効果があらわれません。
一旦口の中に含み、ゆっくりと舌下へ流すことで、早く、じわっときます。

 
皆さんも薬草茶を飲むときは、お茶の味わいを感じつつ、舌下からゆっくり、を心がけてみてください。
 
一息ついて味わうことも自分への労りです。

ひといき、つきましょ(^^♪

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