筋トレ初心者のプロテインお試し記録
自分はサバゲーとゴルフが趣味な30代男性です。社会人になり運動習慣がなくなってしまったことで体重が63kg→56kgまで落ちてしまいました。
ただサバゲーが趣味なのでひょろひょろな体型では装備が似合いません（切実）。シュワちゃんにはなれなくても、重いエアガンを持ち運べたり、ショットガンを難なくコッキングできるくらいには筋肉が欲しいなと思い立ち、2年前にジム通いと体作りを始めました。
なのでここでは減量目的ではなく、筋肉量を増やすために試したプロテイン遍歴を書いています。現
