オススメのアロマ

今不要な外出を控えている方も多いですし、そもそも近くにショップがないなどでインターネットでの購入をお考えの方々の参考になれば嬉しいです😊

前回不安解消のお話をしましたが、メンタルに働きかけたい場合で、香りに不慣れな方はブレンドしてあるものがオススメです。といいました。

ちょっとリラックスしたいわぁ。とか、お家時間を楽しみたい。という目的なら芳香浴といってお部屋に香りを漂わせる方法があります。

デュフューザーという専用の拡散機を使うのが一般的ですが　⇓こんなの。

いきなりここまで揃えなくても…と思います。デュフューザーは、拡散能力は素晴らしいのですが精油も沢山使うのでコストがかかるし

お子様やペットには香りが強い場合があり不向きな場合もあります。気軽にアロマを楽しみたい方は、

お好きなアロマ(精油)を数滴ティシュに垂らして近くに置いておくか
(※服やリネン、紙などに着くと色がつく場合などあります。必ず直接つけた場所が触れないようにお使いください)

より香りを楽しみたい場合は、陶器やガラスの入れ物（マグカップなど）にお湯をはり(熱湯はNG、35〜45度くらい)

そこに数滴精油を垂らしてください。湯気とともに香りを感じやすくなります。

オススメのメーカー

アロマは最近はいろんなところで販売されてますので雑貨屋でも手に入りますし、多少古くなっても身体に塗る事がなければ大丈夫ですよ。と仰る方がいますが、

個人的には、嗅覚(鼻)を介するという事は、粘膜から吸収されるので、やはりアロマの良さを使いたいなら、メーカーや品質の良さにも拘りたい。せっかくなので。

という事で２つご紹介させて頂きます💓

ARTQ ORGANICS (アロマティーク　オーガニクス)

1つ1つのアロマも素晴らしい香りで大好きですが、アネルズあづささんのブレンドが素晴らしい。

ブレンドオイルは様々なテーマがあったり、マンスリーブレンドなんかがあるので選びやすいですよ。

多くのクリニックやホテルなどでも使われている信頼できるブランドでもありますがその香りのよさに

アロマセラピーの素晴らしさを感じます。

ナチュールヴイバン（フィトサンアローム）

フランスのメディカルグレードというしっかりとした品質管理でとても信頼しています。特に私のように

選手の体調管理等に使用したい場合は高い品質はもちろん、責任をもって迅速で誠意ある対応をしてくださるメーカーさんで

ないと怖くて使えません。。。1つ目のARTQさんも同様信頼できる精油メーカーさんです。

ナチュールヴィバンさんでは芳香浴ブレンドというものがありますがこれが今回の目的にあってますね。いくつか種類がありますが

あまり選択肢があると困ると思うので私のベスト２を☆

・リラックスブレンド・・・ラベンダーにかんきつ系で初心者でも嗅ぎやすい

・カーム・・・高価な精油をブレンドしてあるのにとってもお得なのと、柔らかい安らぎを感じたい時にピッタリです。

以上お勧めアロマでした(^^♪もちろんこれ以外にも、様々なシーンで香りを使う場合があるかと思いますが、まずはこれから。。。

どれだけ心地よい香りも何時間も、毎日のようにずーーーっと同じ香りを使用する事は、心にも身体にもいいとはいえません。

なのでできればいくつか持っておいて、瓶のふたを開けた時に「ん～今日はこの香りの気分じゃないな」と思ったら違う選択肢がある方が

豊な暮らしになると思いますよ♡　是非色々お試しください。

※途中商品紹介のリンクを貼っていますが、私サロンだったり選手ケアに使用しているだけで特に私にメリットがあるわけでも、商品についての詳細も販売員等ではないので、熟知できている訳でもありません。もしご購入なさる際は1度ご自身でしっかりメーカーサイトをご覧になってくださいね。