2020-03-24:ウォーキング

少し肌寒い空気ですが、今日はウォーキングをしました。

ジョギングも考えたのですが、疲労が溜まると足底筋膜炎を再発するのではないかという不安があり、昨日のジョギングの疲労感はないものの、身体のことを考えてジョギングは避けることにしました。

1時間程度は歩いています。

本当にアプリのとおりにカロリーが消費されていると信じますよおおおおお！