適応障害になって、よかったこと。

去年の秋に適応障害と診断されて、社会人を少しお休みすることになりました。

病気になってよかったことは、以前よりも世界に奥行きが増したことです。
昔から知っていた言葉や音楽に、こういう意味があったのか、と気がつく瞬間が増えたことです。

天真爛漫で陽気なキャラクターだと思われることが多く、私自身自分のことをそう思い込んでいた中で、自分の中の暗さに気づいてしまったとき、これは病気だから、正常な私ではないからと言い聞かせようとしていたけれど、
最近ではこんな自分の鬱な部分も長所のひとつではないかなと思うようになってきました。

新たな自分の一面として、ポジティブに受け止めていきたいです。

<英訳練習>
Last fall, I was diagnosed with adjustment disorder and took a short break from work.

Some positive aspect of having this disorder is that I now perceive the world with greater depth than before. I've been more moments where I discover deeper meanings in  phrases or music that I had already known.

I've often been seen as a cheerful and carefree person and I've even believed that about myself. So when I became aware of my darker side, I tried to convince myself that It wasn't the real me, attributing it to my illness. However, lately, I've come to view this aspect of my depression as potentially one of my strengths.

I wish to take it positively as a new facet of myself.