独り言５９

寝れない日はよくある。
寝れない原因として大きいのは
「寝る瞬間ってどんな感じだろう？」と思い
はい今寝ました、という瞬間を
体験してみたいと思って寝れなくなることだろう。

他にも騒音や、考え事で寝れないことは多いが
俺の場合、朝方の5時に布団に入れば
必ず寝れることが最近分かった。
勿論、次の日（もう既に「次の日」だが）朝早くから
用事があっても、
少しでも寝れば、気分的にリセットされる。

寝れない間はものすごく苦しく悶々とするが
こればっかしはしょうがないよね。
夜寝れない自分は、
自分は爬虫類が苦手です、と言うのと同じ
自分の個性、性格、趣味嗜好の1つであると言い聞かせている。
本当は自然にそう思えればいいけど。