ツイッター（X）を見るのをやめてストレスが激減した【かわりに読書が良い】

朝起きると、まずスマホの通知を確認して、Twitterのトレンドを確認することをルーティーンにしている人が多いと思う。 僕も空き時間にTwitterを見る癖がついていたけど、もしTwitterのトレンド欄を見る習慣がついている人が読者にいれば、すぐに辞めることをおすすめする。 Twitterのトレンド欄は、常に炎上や悲惨な事件などで埋まっている。たまにテレビ番組についてのもあるけど。 そんな炎上や悲惨な事件に腹を立てたり悲しんだりしても、世の中が変わることもなく、ただス