マガジンのカバー画像

幸福の探求

815
本
人それぞれ幸福観や幸福感は異なります。こんな幸せもあってもいいのではないかという提案の一つです。
運営しているクリエイター
上達の探求

質素な生活を楽しめる私たちは幸福になりやすい　下がり続ける実質賃金

私は約３０年前に自宅を出てから、生活水準が全く変わっていません。つまり、相変わらず庶民の生活を続けていることになります。たまに、一時的に裕福になって生活水準を上げてしまい、その水準を下げられずに、生活も人生も破綻させてしまう人がいるようですが、私には全くの無縁の話です。 今回は、質素な生活を楽しめる人は幸福になりやすいという、当たり前の話について書きます。 なお、今回は思い付くがままの雑記となります。 記事タイトルについて今回の記事タイトルは、「質素な生活を楽しめる私た

上達の探求

元気が出る食事や食べ物を覚えておこう。そうすれば、ずっと健康で楽しい人生を送れる。

１０月下旬からずっと体調が悪かった私ですが、数日前から食べてきたある食べ物のおかげで急に元気になってきました。しかも、長期間あまり声が出なかったのですが、声のかすれ（ガラガラ声）も取れてきました。歌の調子も良くて、以前同様にカラオケの満点もまた狙えるかもしれません（笑）。ちなみに、私はカラオケが大嫌いです（笑笑笑）。強制で歌わされることが嫌いで、そのような元上司たちを心から憎んでいます。これは真実です。 今回は、自分にとっての元気の出る食事や食べ物をチェックしておきましょう

上達の探求

幸福な人は自分を喜ばせることが得意である　職安経由の就職数が激減している

最近の研究によれば、女性が男性より平均寿命が長い理由は、次の３点だそうです。①ホルモンの働き、②基礎代謝が少ない、③健康状態を気にする。 私の１０２歳の祖母は、少し血圧が高いだけですぐに病院に行くそうです。私のように何でもかんでも自力で解決しようとすると、短命で終わるかもしれません（笑笑笑）。 個人的には、女性の方が男性よりも人生を楽しんでいることがその一番の理由ではないかと予想しています。この予想に全く根拠はありませんが、毎日笑ったり喜んだり楽しんだりしている人たちは、

上達の探求

胡散臭い専門家もどきに傾倒すると幸福は遠のく　医者が絶対に飲まない薬

私は薬の長期服用を絶対にしません。最近は短期服用もしていません。少し前に例の心筋梗塞に罹患してから薬の副作用には詳しくなった私ですが、今回紹介する動画を視聴しますと、私の判断は正しかったようです。 今回は、医者が絶対に飲まない薬を紹介します。中高年必須の動画だと思います。不眠症や逆流性食道炎の話も出てきますので、若い人も知識として持っておいて損はないでしょう。 医師の僕が決して飲まない薬5選！誰もが飲んでる身近な薬の危険性動画の１番目に出てくるロキソニンは、私の偏頭痛に

上達の探求

マグネシウムを摂取すると幸福になりやすいかもしれない

私の偏頭痛は、マグネシウムの不足が原因の可能性が出来てました。それで、早速ネット通販で注文し昨日夕方からそのサプリを飲み始めたところ、水不足を補った頃よりも痛みが軽くなってきた感じがします。 私たち人間にとって、ミネラル摂取は必須です。特に、マグネシウムの欠乏は体の変調をもたらしやすいようです。私は２年前に心筋梗塞になりましたが、マグネシウムが慢性的に不足すると虚血性心疾患になりやすいそうです。どうやら、私はマグネシウムを多めに取らないと不健康になりやすいようです。 今回

上達の探求

帰っておいで、戻っておいで、noteをやめた人　元気を出して（竹内まりや）

今月２１日には私のnoteで大変な出来事が起きてしまいました。それは、私がnoteでフォローしている２４９人の内、２４時間以内の記事更新がたったの６１名しかいなかったという衝撃的な経験でした。この数字は２５％を切っていますので、私のフォロー者はその日約４分の１しか記事を書かなかったことになります。 今回は、一度noteをやめてしまったり中断したりしている人への記事を書きます。 最初に今現在私はnoteで８００日以上の毎日連続投稿を行っています。しかし、こんな私でも一度記事

上達の探求

みんなで２０歳若返りましょう！　ピンピンコロリで大往生しよう。

私は昔から自称２６歳と年齢を偽っています（笑）。 若い頃は老けていると言われることがたまにあった私ですが、最近は実年齢より若く見られることが多くなりました。 少し前に急性心筋梗塞で病院に緊急入院し緊急手術したことがありました。その際には、若い女性看護師さんと仲良くなれたのですが、まさか自分より２０～３０歳も若い女性が私のことを恋愛の対象と見てくれるとは予想だにしていませんでした。 これもまた長年続けていたラジオ体操のおかげかもしれません（笑）。 今回は、私と私の読者が

上達の探求

ブラック企業の実態を知ると自分の幸福を実感できる　社畜ジャパンさんの動画が秀逸で素晴らしい！

私がユーチューブの動画を初めから終わりまで視聴することはめったにありません。しかし、社畜ジャパンさんがアップしている動画は内容が素晴らしいので、いつもすべてを視聴しています。 今回は、自分とは異業種や異職種の職業の実態を知ると、意外と自分が恵まれていて幸福であることに気が付くということについて取り上げます。 医者の働き方の口コミを20個紹介します１９番目の口コミを見ますとショックを受ける人も多いかもしれません。私もある程度は実態を知っていましたが、ここまで酷いという事実を

上達の探求

「もう終わりだよ！」と言う前に徹底的に考えて知恵を出したのか？　カラスより頭が悪い大人たち（笑笑笑）

最近あらゆるところで見かけるコメントが、「この国もう終わりだよ！」の一言です。しかし、このような悲観的な一言で物事を片付けてしまう人たちは、目の前の問題解決のために徹底的に考えて知恵を出したのでしょうか。自分一人のアイデアには限界があったとしても、三人以上集まって知恵を出し合えば素晴らしい代案が浮かんでくるかもしれません。 今回は、最近多くなった悲観的な日本人に対する警鐘を鳴らすために私の考えを書いておきます。 カラスより愚かな日本人たち（笑笑笑）？今回紹介するカラス関連

上達の探求

ネチネチしつこい人はそろそろ前向きに生きませんか？　大人の発達障害　noteでの反復主張は大切だよ

昨日ある記事を読んだり動画を視聴したりしていましたら、その関係者が相変わらずネチネチしつこいことを書いたり言ったりしていましたので、何だかその人がかわいそうになってしまいました。 いつまで経っても過去に囚われている人は、とても不幸な人です。 今回は、しつこさの幸不幸について書きます。 発達障害あるある「しつこいと言われる」【ＡＳＤ】私の人生でしつこかった男性は一人もいません。男性はさっぱりしている人が多かったです。しかし、女性ではいました（笑）。 下の動画に出てくるよ

上達の探求

日本人の９８％は心配性のS型遺伝子を持っている　クリエイターは生活が苦しい人が少ないらしい　

１年ぐらい前にnoteクリエイターで、「生活が苦しいのでサポートして下さい」という人を見かけました。また、半年ぐらい前にコメント欄で「私の５，０００円の記事を購入して下さい」と自分の記事を売り込んできた人がいました。 今回は、日本人の９８％は心配性のS型遺伝子を持っているが日本人が抱く心配はそのほとんどが実現しないということについて書きます。 なお、私の生活は「今のところ」は苦しくありません（笑笑笑）。中学時代は「公民」で、高校時代は「現代社会」で、日本が少子高齢化になる

上達の探求

上達・成長・発展・進歩・進化しない人と関わると不幸になる

読者の皆さんの周りにもいると思います。何歳になっても、出会ってから数年・数十年経っても、上達・成長・発展・進歩・進化しない人が。 そのような人が身の回りで幅を利かしていますと、関わる人たちは皆多くの場合不幸になります。そのような人たちとはできる限り早めに距離を置くか縁を切ることを強く強く強くお勧めしておきます。 なお、幅を利かすとは、次のような意味です。 今回は良好な人間関係を保って幸福な人生を送ることについて書きます。 上達・成長・発展・進歩・進化しない人と関わると

上達の探求

頭が悪い人は何歳からでも間に合うのか？　バカな人の特徴１０選

正直なところ、程度にもよると思います。頭の良い悪いの上限と下限を０～１００にした時に、８０程度の人ならばその後も年齢とともに伸び続けるかもしれません。しかし、０～４０程度の人が中高年になってからも８０以上になれるかというと、甚だ疑問です。 今回は、頭が弱い人や頭がおかしい人、馬鹿な人に関する動画を取り上げます。 今日はあまりにも時間がなくて考える気力もなかったので、動画で誤魔化します（笑笑笑）。 今回は４点の動画を取り上げます。私もまだ一部分しか視聴してませんので、動画

上達の探求

幸福になるための基礎的な素養として読解力を軽視すると高い確率で不幸を引き寄せる　ごんぎつねを読めないこどもたち

少し前に非常に頭の悪い人からのコメントがありました。早速それらを削除して相手をブロックしたのですが、このような人たちには複数の共通点があります。その一つが読解力の欠如です。 今回は、大人が幸福になるためには基礎的な素養としての読解力が必要不可欠であることに関して書きます。 本題に入る前に、私の記事が相互フォローしているひとみさんの「先読みと洞察力」という記事で紹介されましたので、その記事のリンク先を貼っておきます。ひとみさん、いつもありがとうございます。 ご紹介いただい

上達の探求