女性に骨粗鬆症が多いのは日傘のせい

驚くべき事実が明らかにされました。東京慈恵会医科大学と新橋健診センターの研究メンバーによる調査によれば、日本国内において8％の日本人がビタミンD不足に陥っていることが判明しました。この驚愕のデータは、2019年4月から20年3月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5518人を対象に実施されたものです（図表1）。

こちらの調査結果によれば、健康な人々の98％がビタミンD不足に直面しているというのです。これは極めて深刻な状況であり、日本の健康にとって重要な問題と言えます。日本内分泌学会、日本骨代謝学会、日本整形外科学会が提唱するビタミンD基準濃度は30ng／mLですが、男性であれば7～30ng／mL、女性であれば5～27ng／mLと、男女を問わずほとんどの人がこの基準濃度に達していないことが浮き彫りになりました。

更に驚くべきことに、成人の中でも年齢が低いほどビタミンD不足の割合が高いことが明らかになりました。これはつまり、高齢者よりも若い働く世代の方が、ビタミンD不足がより深刻だということを意味しています。若い世代こそ、将来の健康を考える上で適切なビタミンD摂取が欠かせないという警鐘を鳴らしているのです。

この事実は、日本全体の健康意識と栄養摂取の重要性に対する新たな考えを促すものと言えます。ビタミンD不足の深刻さが明らかになった今、個々人が自身の健康管理に十分な注意を払い、適切な栄養バランスを保つことが必要です。未来の健康を守るために、この警告を真摯に受け止め、行動に移すことが求められています。