おれのK2P -習慣化の科学と実践-

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K2Pとは、「Knowledge to Action（知識を実践に）」の略称です。おれのK2Pでは、以下のことをやります。 - 知り得た意義のある知識の実践化プロセスの共有 …

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▶︎前提知識：運動スナックとは何か？（⬇︎ 参考note ✨）- 定義：1日を通して定期的に行わ…

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