オナ禁2日目

みなさん、こんばんは。

タイトルでお気づきの通り、本来は3日目なのですが、
オナ禁ブログを立ち上げた日に、
オナニーをしてしまいました。
大変お恥ずかしながら、再スタートしました。
今日で2日目です。

オナニーをしてしまったきっかけとしては、
どストライクにタイプの女の子と仕事を通じて知り合い、
ついつい心のブレーキが緩まってしまったわけです。
なさけない話ですが、気持ちを切り替えてまた頑張りたいです。

やはり、オナニーの害は大きいです。
まず、朝、体が怠いです。
ベットからでるもの一苦労です。
そして、瞼も重い、、目が開きません。
仕事中も集中力が持ちません。

あとは、抜け毛が増えますね。
当方はアラフォーなので、自然の脱毛もありますが、
オナニー後、2日目とか3日目くらいまでは抜け毛が格段に増えます。
私は毎日お風呂に入りますが、湯船に浮かぶ髪の毛の本数で、
おおよその抜け毛を判断します。

同年代と比べると、美容師さんに毛量は多い方と言われますので、
そこまで薄毛はきにしていません。
が、
それでも抜け毛は気になります。
実は薄毛対策はしており、効果は実感しております。

薄毛対策の話は、また別NOTEでお話ししたいと思います。

まずは、3日間、そして1週間のオナ禁を目標に継続したいと思います。

またね〜