#自然
今日のホットヨガ〈vol.9〉
昨日は久しぶりなネイチャーフィールヨガでした。
3月でインストラクターさんの移動があって、ネイチャーフィールヨガを担当する方が3名ほどに増えました。
今日はわたしが初めてネイチャーフィールヨガを受けた時のインストラクターさんです。
自然を感じることが一番の目的なので、ポーズに関しては細かく指導しない、というのがあったのですが、、
はじめはその自由さに戸惑いがあったものでした😅
このレッス
昨日は久しぶりなネイチャーフィールヨガでした。
3月でインストラクターさんの移動があって、ネイチャーフィールヨガを担当する方が3名ほどに増えました。
今日はわたしが初めてネイチャーフィールヨガを受けた時のインストラクターさんです。
自然を感じることが一番の目的なので、ポーズに関しては細かく指導しない、というのがあったのですが、、
はじめはその自由さに戸惑いがあったものでした😅
このレッス