今日のホットヨガ〈vol.9〉

昨日は久しぶりなネイチャーフィールヨガでした。

3月でインストラクターさんの移動があって、ネイチャーフィールヨガを担当する方が3名ほどに増えました。

今日はわたしが初めてネイチャーフィールヨガを受けた時のインストラクターさんです。

自然を感じることが一番の目的なので、ポーズに関しては細かく指導しない、というのがあったのですが、、
はじめはその自由さに戸惑いがあったものでした😅

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